w portalu  | na forum
szukaj w bazie kalorii
dla kobiet, o kobietach
kobieta, kobiety

kalkulatory dla kobiet:

testy dla kobiet:

Patronat medialny:

vortal o kobietach
Przekąska dla malucha? Nie rezygnuj z niej, ale wybieraj świadomie!
data publikacji: 18-09-2017 r.
Prawdopodobnie każdy z nas doskonale wie, jak ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka jest odżywianie. Właśnie dlatego większość rodziców dba o to, aby ich pociecha jadła 4-5 zbilansowanych posiłków dziennie.
portal dla kobiet
serwis o kobietach

Najważniejszą sprawą jest, aby posiłki były skomponowane z naturalnych i zdrowych składników. A co w takim razie z przekąskami tak lubianymi przez dzieci? Otóż nie musisz z nich rezygnować – wybieraj je jednak świadomie.



Małe co nieco
Kubuś Puchatek, ulubieniec większości maluchów, miał swoją małą słabość – miodek. Nie będzie chyba błędem stwierdzenie, że każdy ma taką swoją „małą słabostkę”. Z pewnością dla wielu dzieci są to przekąski. Po co jeść śniadanie jeśli można zjeść batoniki, a zamiast obiadu chrupki? Szeroka oferta wszelkiego rodzaju niezdrowych przekąsek powoduje, że coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą i to już w bardzo młodym wieku. Eksperci od odżywiania biją na alarm i uczą rodziców jak ważne jest dobre odżywianie, które w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwoli dziecku dobrze się rozwijać i cieszyć zdrowiem. Idealnie więc, aby w menu pociechy znalazło się 4-5 posiłków zjadanych w równych odstępach czasu. Każdy dzień powinien zaczynać się od śniadania, które daje energię potrzebną do zabawy czy nauki.A co z przekąskami? Czy trzeba je wyeliminować z diety? Oczywiście, że nie! Wręcz przeciwnie. Mała przekąska jako drugie śniadanie czy deser jest wskazana. Dzieci uwielbiają przekąski chociaż nie zawsze ich wybory są dobre – często jest to ociekający tłuszczem pączek lub paczka chipsów. Niestety takie przysmaki nie mają wiele wspólnego ze zdrowiem zdrowym odżywianiem. Dlatego, aby dziecko czerpało przyjemność z jedzenia i jednocześnie dostarczało swojemu organizmowi wartościowe składniki warto świadomie wybierać przekąski, zwracając uwagę na ich skład.

Zdrowa przekąska dla dziecka

Zdrowe przekąski kojarzą nam się z pozbawionymi smaku produktami, które fakt przypominają np. batonika, ale ich jedzenie nie zawsze jest przyjemnością. Dorosły często ma problem by się przerzucić na tego typu produkty, a co dopiero dziecko, które z natury jest bardziej wybredne i często grymasi przy jedzeniu. Jeśli więc chcesz by Twój maluch dobrze się rozwijał, wybieraj dla niego przekąski naturalne, o prostym składzie, ale jednocześnie smaczne. Świeżo wyciśnięty sok owocowy czy owocowo-warzywny dostarczy mu porcji witamin. Pamiętaj jednak aby używać owoców i warzyw, które dziecko lubi, a jeśli chcesz przemycić nielubiane warzywo zrób to na tyle dyskretnie, aby nie zrazić dziecka do picia soków. Wykorzystaj owoce sezonowe, które są obecnie dostępne. Masz wówczas większą szansę, że trafisz na te naturalne, niepryskane żadnymi chemikaliami. Dzieci poza słodkimi smakołykami lubią także te chrupiące. Zamiast chipsów wsyp mu do miseczki garść różnych rodzajów orzechów. Taka przekąska sprawdzi się także w szkole. Orzechy poza tym, że dobrze smakują poprawiają koncentrację, a także zwiększają odporność na stres. Dobrą propozycją na drugie śniadanie są także jogurty bądź serki homogenizowane. Poza tym, że są smaczne, dostarczają dziecku białka potrzebnego do prawidłowego rozwoju. Na rynku jest ich sporo, także takich, które dedykowane są najmłodszym. Kupując je zwracaj uwagę na ich skład, a przy wyborze kieruj się zasadą im mniej składników tym lepiej. W niektórych tego typu produktach etykiety zajmują połowę pudełka. Istnieją jednak takie produkty jak serek homogenizowany Bakuś, który ma tylko 3 składniki.

Nowy serek Bakomy dedykowany najmłodszym zawiera jedynie serek, cukier oraz owoce. Nie znajdziesz w nim żadnych sztucznych barwników ani aromatów. Bakuś jest idealny jako drugie śniadanie, sprawdzi się także jako smaczna i zdrowsza alternatywa tradycyjnego kisielu, budyniu czy lodów. To odpowiedź na potrzeby zatroskanych rodziców, którzy w poszukiwaniu dobrej, wartościowej przekąski nie mogą przedrzeć się przez pisane drobnym maczkiem etykiety ze składnikami. Dając dziecku Bakusia o prostym składzie masz pewność, że dostarczasz mu produktu dobrą przekąskę bez sztucznych, szkodliwych substancji. Serek dostępny jest w dwóch smakach- waniliowym i truskawkowym, które są uwielbiane przez dzieci. Na każdym opakowaniu Twoja pociecha znajdzie bohatera znanego z reklamy czy bajek, które umili mu dodatkowo jedzenie serka. Dla dziecka to radość i zdrowie, a dla Ciebie dobra inwestycja w jego rozwój.

Przekąski nie zawsze muszą kojarzyć się źle. Są wśród nich zdrowe a jednocześnie smaczne alternatywy. Wybieraj je dla swojego dziecka, a będzie zdrowo rosło. Pamiętaj zwłaszcza o produktach kupowanych w sklepie – czytaj dokładnie etykiety i wybieraj tylko te o prostym składzie. Masz wówczas gwarancję, że podasz dziecku zdrową przekąskę.

autor: / źódło: / opracowanie:
Bakoma S.A.
ostatnio dodane:


Najlepsze książki na jesienne wieczory!Mam na Twoim punkcie OBSESJĘ. Uważaj…Akcja regeneracja - konkurs!Wyjątkowy program mistrzyni fitnessu dla przyszłych mamDIY: Subtelne detale do Twojego domu, które wykonasz samodzielnie na drutachSzkolna wyprawka! - konkurs
pokrewne forum:

Moje gotowanie
przeczytaj także:

Kulinarna historia przedwojennej Polski
Mój spektakularny detoks
Kuchnia bez glutenu, nabiału i cukru
Gwiazdy oczyszczają się jesienią
Smog, dym, klimatyzacja a zdrowie skóry
5 ciekawostek o słodyczach dla dzieci
O inspirujących Polkach
Ukryta książka, zagadki i tajemny szyfr
Dyniowo-cynamonowe gofry
Cytrusowe dżemy
Cyberprzestrzeń i dziecko
Jak nauczyć dzieci zdrowej diety?
Witamina C w walce z przeziębieniami
Potliwość stóp – jak jej zaradzić?
Pyszne obiady
Jesienne smakołyki i weki
Jesienne sposoby na spędzenie czasu z dzieckiem
Na co zwrócić uwagę kupując mopa?
Jeans w Twoim stylu



zaloguj się aby napisać pierwszy komentarz do artykułu Przekąska dla malucha? Nie rezygnuj z niej, ale wybieraj świadomie!



Ostatnio na forum: (wątki i komentarze)

Wiadomość dla Forumowiczów :)
jak zajsc w ciaze??
Napiszmy razem opowiadanie...
Czy mogę być w ciąży? Czy mogę być w ciąży?
Forum panieńskie 2007-2008
orgazm za orgazmem :)
Jestem mamą :)
szkolna miłość z ławki po latach... co robić? :)
Skojarzenia
Dokończ wyraz - zabawa
Linux..... czy ktoras z was uzywa
Na poprawę humoru!
Laptop dla najmłodszych
Torbiel a ciąża
Moda męska na brytyjskich targach
Makijaż codzienny i wieczorowy
Pamiętnik przyszłych mam - rady i porady :-)))
"Kalendarz dni płodnych" - Wasze opinie
Cudowny pierwszy pocałunek
Czy jestem w ciąży?
Trichotillomania
krwawienie po stosunku
Karta czy gotówka?
sex a spowiedź
Nowa Gwiazdka .
"Ile kalorii jeść, aby schudnąć?" - Wasze opinie
Nigdy nie miałem dziewczyny...
Zapalenie pęcherza
praca w mcdon..... itp
Test na czystość
Jaką lodówkę???
mój mąż znowu wyjeżdza ...
Podwójne działanie przeciwzmarszczkowe
Pomarańcza i wanilia
Brak ochoty na seks...
Dania mrożone
Łosoś po francusku Frosta
Jedwab w płynie
Nowa kolekcja czasomierzy
Makijaż z utrwalaczem - uczulenie?
Ostatnio dodane artykuły:

Wyjątkowy program mistrzyni fitnessu dla przyszłych mam
Wyjątkowy program mistrzyni fitnessu dla przyszłych mam
DIY: Subtelne detale do Twojego domu, które wykonasz samodzielnie na drutach
DIY: Subtelne detale do Twojego domu, które wykonasz samodzielnie na drutach
Szkolna wyprawka! - konkurs
Szkolna wyprawka! - konkurs
Włoska sałatka z cukinią i pieczonym łososiem
Włoska sałatka z cukinią i pieczonym łososiem
Mój spektakularny detoks
Kuchnia bez glutenu, nabiału i cukru
Gwiazdy oczyszczają się jesienią
Smog, dym, klimatyzacja a zdrowie skóry
5 ciekawostek o słodyczach dla dzieci
O inspirujących Polkach
Ukryta książka, zagadki i tajemny szyfr
Dyniowo-cynamonowe gofry
Cytrusowe dżemy
Cyberprzestrzeń i dziecko
Jak nauczyć dzieci zdrowej diety?
Witamina C w walce z przeziębieniami
Potliwość stóp – jak jej zaradzić?
Pyszne obiady
Jesienne smakołyki i weki
Jesienne sposoby na spędzenie czasu z dzieckiem
Na co zwrócić uwagę kupując mopa?
Jeans w Twoim stylu
Eve Duet – dwa zapachy w idealnej harmonii
Tradycyjny podział ról w domu - badania
Najlepsze książki na jesienne wieczory!
Lektura dla niej i dla niego
Jesienne nowości Wydawnictwa Dragon
Skuteczny sposób na naukę języków
Jak naturalnie budować odporność dziecka?
Jesienna lektura dla dzieci!
Sztuka oddechu
Wybierz sobie lekturę
Wspólne czytanie w jesienne wieczory!
Zrelaksuj się przy lekturze
Co przeczytasz w jesienny wieczór?
Jesienne nowości wydawnicze
Chcesz dobrze widzieć? Zmień nawyki!
Mam na Twoim punkcie OBSESJĘ. Uważaj…
Promocja idei spożycia warzyw i owoców
Akademia Bezpiecznego Puchatka
Zupa czy sałatka
Sprytny sposób na szybkie przygotowanie wartościowego posiłku do pracy
Śniadanie to podstawa
Zacznijmy dzień z dobrą energią
Jak się odżywiać będąc aktywnym?
Grzyby w jesiennej kuchni
W jaki sposób produkty zachowują świeżość bez konserwantów?
Motywujmy dzieci
Rynek warzyw i owoców w Polsce
Domowe porządki – sprawdź czy robisz je dobrze!
Jak wybrać idealna deskę do prasowania?
Jak skutecznie ochronić gardło przed wpływem klimatyzacji?

Cookies: podczas przeglądania naszych stron oraz w trakcie logowania portal http://www.byckobieta.pl tworzy niewielkie pliki cookies. Zapisuje w nich wyłącznie informacje umożliwiające korzystanie z portalu, oraz z forum.

Artykuły oraz zdjęcia umieszczone w portalu ByćKobietą.pl są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest dozwolone wyłącznie za zgodą Autorów. Redakcja ByćKobietą.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych na forum oraz w komentarzach artykułów.

© 2006-2017 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB