w portalu  | na forum
w bazie kalorii
wspieram akcję Dzień Wody
dla kobiet, o kobietach
kobieta, kobiety


kalkulatory dla kobiet:

testy dla kobiet:

Patronat medialny:

vortal o kobietach
Probiotyki
data publikacji: 09-01-2010 r.
Probiotyki to odpowiednio wyselekcjonowane bakterie, głównie z grupy Lactobacillus lub Bifidobacterium, które posiadają właściwości prozdrowotne potwierdzone badaniami naukowymi.
portal dla kobiet
serwis o kobietach

Wywierają korzystny wpływ na organizm człowieka poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej. Wspomagają trawienie, wspierają aktywność układu odpornościowego oraz chronią układ pokarmowy w trakcie terapii antybiotykowej.

MIKROFLORA JELITOWA
Zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej to najczęściej efekt niewłaściwej diety, spożywania wysoko przetworzonej żywności, używek, stresu czy kuracji antybiotykowej, ale również skutek starzenia się organizmu – niekorzystne zmiany w układzie pokarmowym pogłębiają się wraz z wiekiem. Konsekwencją zaburzonej stabilności mikroflory jelitowej jest redukcja liczby i aktywności dobroczynnych bakterii probiotycznych, która doprowadza do osłabienia śluzówki jelita i zwiększenia jej przepuszczalności, co z kolei sprzyja inwazji grzybów, wirusów, bakterii chorobotwórczych oraz może powodować biegunki, zaparcia i wzrost poziomu czynników chorobotwórczych i rakotwórczych w treści jelita. Dlatego bardzo ważna jest codzienna dieta bogata w składniki probiotyczne (tzw. żywność funkcjonalna) oraz eliminacja czynników prowadzących do zaburzenia pracy układu pokarmowego. Zalecana jest także suplementacja probiotykami, które wspomagają przywrócenie właściwego poziomu dobroczynnych bakterii i wzmacniają naturalną barierę ochronną mikroflory jelitowej.

PROBIOTYKI
Probiotyki, czyli odpowiednio wyselekcjonowane bakterie kwasu mlekowego i zbliżone do nich bifidobakterie przedostają się w stanie żywym do jelita grubego, osiedlają się tam, a następnie rozmnażają. Ich obecność oddziałuje korzystnie na stan zdrowotny przewodu pokarmowego, a w konsekwencji na stan całego organizmu. Najważniejsze, z punktu widzenia prozdrowotnego są bakterie probiotyczne z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium czyli bakterie fermentacyjne. Po około 30 dniach codziennego stosowania zasiedlają one układ trawienny na stałe – twierdzi prof. Marek Naruszewicz, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą, i zdaniem wielu lekarzy specjalistów pozwalają leczyć niektóre schorzenia, wzmacniać układ odpornościowy, opóźniać procesy starzenia i zapobiegać chorobom cywilizacyjnym. Ich funkcją jest tworzenie przeciwwagi dla bakterii szkodliwych lub potencjalnie szkodliwych, stanowiących nieodłączną część mikroflory jelitowej (np. bakterie coli lub gnilne). Są również odpowiedzialne za utrzymanie stabilności mikroflory poprzez „przylepianie się” do śluzówki i w konsekwencji zmniejszenie szansy „przylepienia się” bakterii patogennych. Ponadto dzięki zdolności do wytwarzania substancji działających hamująco a nawet zabójczo w stosunku do bakterii szkodliwych neutralizują bakterie patogenne. Tym samym tworzą barierę dla czynników chorobotwórczych, antygenów pochodzących z diety oraz innych szkodliwych substancji mogących znaleźć się w jelicie.

DOBROCZYNNE DZIAŁANIE PROBIOTYKÓW
Prowadzone badania i obserwacje wykazały, że probiotyki mają szerokie zastosowanie kliniczne.

Probiotyki a odporność
Probiotyki uznawane są za istotny czynnik wspierający aktywność układu odpornościowego. Korzystne oddziaływanie probiotyków na skład oraz stabilność mikroflory jelitowej pozwala utrzymać barierę dla bakterii chorobotwórczych, oraz stwarza działanie bakteriostatyczne i bakteriobójcze w stosunku do bakterii szkodliwych, co tym samym odciąża układ odpornościowy od stałej walki ze szkodliwymi substancjami, wywołującymi infekcje. Ponadto niektóre bakterie probiotyczne nie tylko zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w tym układu pokarmowego, ale również wspomagają leczenie wielu schorzeń. Biorą udział w wytwarzaniu niektórych witamin np. z grupy B oraz pełnią istotną rolę w przywracaniu równowagi organizmu po przebytych chorobach i infekcjach wirusowych.

Probiotyki a trawienie
Bakterie kwasu mlekowego biorą udział w procesie trawienia. Zapobiegają zaparciom oraz mają wpływ na dostępność biologiczną i wchłanialność składników pożywienia. Uczestniczą w procesach rozkładu toksycznych substancji, biorą udział w metabolizmie kwasów żółciowych i cholesterolu. Ograniczają również wchłanianie szkodliwego cholesterolu – badania przeprowadzone pod kier. Prof. Naruszewicza w Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie wykazały, że bakterie kwasu mlekowego obniżają poziom cholesterolu i fibrynogenu we krwi. Już po 6 tygodniach od dostarczania organizmowi leczniczych mikrobów stężenie tzw. złego cholesterolu zmniejsza się średnio o 10 %. Podobny efekt uzyskuje się po leczeniu farmakologicznym. Bakterie te działają również przeciwzapalnie, dzięki czemu maleje poziom fibrynogenu, którego nadmiar przyczynia się do agregacji płytek krwi, czyli ich zlepiania się, co z kolei sprzyja zakrzepom prowadzącym do zawału serca, zatoru płuc lub udaru mózgu. Przyjmowanie bakterii probiotycznych jest także skutecznym sposobem zapobiegania i leczenia szeregu niekorzystnych powikłań ze strony przewodu pokarmowego takich jak: biegunki, zapalenia jelit, zatrucia pokarmowe oraz zespół jelita wrażliwego.

Probiotyki a antybioty.
Probiotyki uaktywniają działanie wielu leków. Produkty z probiotykami są również polecane przez wielu lekarzy specjalistów podczas kuracji antybiotykowych. Doustnemu stosowaniu antybiotyków często towarzyszą nieprzyjemne skutki uboczne. Antybiotyki niszczą bowiem nie tylko szkodliwe, lecz także pożyteczne bakterie. Organizm nie potrafi sam dostatecznie szybko odnowić tych pożytecznych bakterii. Wskazane jest więc ich uzupełnianie z zewnątrz w odpowiednich proporcjach i dostatecznych ilościach przez preparaty z probiotykami.

autor: / źódło: / opracowanie:
Agropharm S.A.
ostatnio dodane:


Herbaty owocowe i ziołoweSałatka z krewetkami, truskawkami i rabarbaremRechotek - żaba inna niż wszystkieNajmodniejsze kolory sezonu w Twoim domu!Lemoniada brazylijskaNa pikniki w pojemniki!
pokrewne forum:

Być zdrową
przeczytaj także:

Wypróbuj, zamknij oczy i… odetchnij prowansją!
Miasto pachnące werbeną i cytryną!
Łagodne dla dłoni balsamy
Lirene proVita D – sekret promiennego wyglądu skóry przez cały rok
Clinic Way - światowa innowacja w pielęgnacji anti-aging
Nowość Bepanthen Baby Extra
Żywienie dzieci w przypadku alergii na mleko krowie
4 kroki, by zacząć dzień jak superbohater
Kawa i mleko – duet idealny
Wyspana możesz więcej
Miss (prawie) perfekcyjna
Wygraj walkę z nadwagą
Warzywa, owoce i ryby z grilla
Co warto wiedzieć o magnezie?
Koktajl arbuzowy
Program odchudzający na miarę
Antidotum na szkodliwe działanie słońca
STOP żylakom - profilaktyka na co dzień
Zdrowy uśmiech – fakty i mity



zaloguj się aby napisać pierwszy komentarz do artykułu Probiotyki



Ostatnio na forum: (wątki i komentarze)

Wiadomość dla Forumowiczów :)
jak zajsc w ciaze??
Napiszmy razem opowiadanie...
Czy mogę być w ciąży? Czy mogę być w ciąży?
Forum panieńskie 2007-2008
orgazm za orgazmem :)
Jestem mamą :)
szkolna miłość z ławki po latach... co robić? :)
Skojarzenia
Dokończ wyraz - zabawa
Linux..... czy ktoras z was uzywa
Na poprawę humoru!
Laptop dla najmłodszych
Torbiel a ciąża
Moda męska na brytyjskich targach
Makijaż codzienny i wieczorowy
Pamiętnik przyszłych mam - rady i porady :-)))
"Kalendarz dni płodnych" - Wasze opinie
Cudowny pierwszy pocałunek
Czy jestem w ciąży?
Trichotillomania
krwawienie po stosunku
Karta czy gotówka?
sex a spowiedź
Nowa Gwiazdka .
"Ile kalorii jeść, aby schudnąć?" - Wasze opinie
Nigdy nie miałem dziewczyny...
Zapalenie pęcherza
praca w mcdon..... itp
Test na czystość
Jaką lodówkę???
mój mąż znowu wyjeżdza ...
Podwójne działanie przeciwzmarszczkowe
Pomarańcza i wanilia
Brak ochoty na seks...
Dania mrożone
Łosoś po francusku Frosta
Jedwab w płynie
Nowa kolekcja czasomierzy
Makijaż z utrwalaczem - uczulenie?
Ostatnio dodane artykuły:

Rechotek - żaba inna niż wszystkie
Rechotek - żaba inna niż wszystkie
Najmodniejsze kolory sezonu w Twoim domu!
Najmodniejsze kolory sezonu w Twoim domu!
Lemoniada brazylijska
Lemoniada brazylijska
Na pikniki w pojemniki!
Na pikniki w pojemniki!
Lirene proVita D – sekret promiennego wyglądu skóry przez cały rok
Clinic Way - światowa innowacja w pielęgnacji anti-aging
Nowość Bepanthen Baby Extra
Żywienie dzieci w przypadku alergii na mleko krowie
4 kroki, by zacząć dzień jak superbohater
Kawa i mleko – duet idealny
Wyspana możesz więcej
Miss (prawie) perfekcyjna
Wygraj walkę z nadwagą
Warzywa, owoce i ryby z grilla
Co warto wiedzieć o magnezie?
Koktajl arbuzowy
Program odchudzający na miarę
Antidotum na szkodliwe działanie słońca
STOP żylakom - profilaktyka na co dzień
Zdrowy uśmiech – fakty i mity
Wybieramy domowy sprzęt baristyczny
Pomysł na owsiankę
Grillowana karkówka - porady szefa kuchni
Serwis ślubny
Plastry do damskiej torebki
Minionki na plastrach dla dzieci
Jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju?
Seks częstą przyczyną infekcji?
Bezpieczne opalanie
Umowa o dzieło – kto i na jakich warunkach może od niej odstąpić?
Wiosenna letnia kolekcja Alysi
Masaż to relaks i zdrowie!
Masaż Shiatsu w domu
Pożegnaj rozstępy!
Original Source EXTREME – podejmij ryzyko!
Tanie, modne i stylowe
Letnia kolekcja ubrań Benetton 2015
Dbam o dom z przyjemnością!
Jak wykreować we własnym domu stylizacje jak z wybiegów mody?
Łazienka w stylu retro
Zadbaj o wątrobę
Poczuj się lekko i świeżo na wiosnę!
Zapachy mają niezwykłą moc
Rodzinna majówka – co przyda się podczas podróży
Właściwe warunki przechowywania produktów
Naturalna alternatywa dla napojów energetycznych
Podaruj mi trochę słońca!
Lekki Krem Odżywczy
Zgrany duet: Black&White
Wiosna: czas na zmiany
Innowacyjna kompozycja polifenoli
Japoński suplement diety

Cookies: podczas przeglądania naszych stron oraz w trakcie logowania portal http://www.byckobieta.pl tworzy niewielkie pliki cookies. Zapisuje w nich wyłącznie informacje umożliwiające korzystanie z portalu, oraz z forum.

Artykuły oraz zdjęcia umieszczone w portalu ByćKobietą.pl są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest dozwolone wyłącznie za zgodą Autorów. Redakcja ByćKobietą.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych na forum oraz w komentarzach artykułów.

© 2006-2013 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB